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ミクルアップブレンドに副作用はあるの?→結論:安全です!

母乳ダイエットに効果抜群のミルクアップブレンド。

こんなに考え抜かれて、効果が期待できそうなお茶は他にはないですよね。

効果があるのはわかったけれど、本当に安心なものなの?

そんな不安にお答えするために、ミルクアップブレンドの安全性について詳しくお伝えしていきます。

ミルクアップブレンドは飲みすぎても大丈夫?副作用は

今まで飲んでいた水分をミルクアップブレンドに置き替えると、たくさんの量を飲むことになりそうです。

そんなにたくさん飲んでしまっても大丈夫なのか?

副作用はないのか?

気になりますよね。

結論:飲みすぎても基本的に問題ありません!

ミルクアップブレンドは、基本的にたくさん飲んでも大丈夫なブレンドティーです。

ミルクアップブレンドの特徴は以下の通り。

  • 無着色
  • 無香料
  • 無添加
  • ノンカフェイン
  • ノンシュガー

余計なものは一切含まれていないため、基本的に副作用の心配は一切ありません。

 

むしろ授乳中は、たくさんの水分と豊富な栄養が必要です。

ミルクアップブレンドからは十分な栄養素を摂れるので、安心していっぱい飲んでくださいね。

とはいえ、ミルクアップブレンドは食品です。

体内に入れるものですので、人によっては合わないかもしれません。

以下に、飲む前に注意しておきたい人を挙げておきます。

自分に当てはまるか、チェックしてみてくださいね。

注意パターン①「普段からお腹が緩い人」

普段からお腹が緩くなりがちな人は注意が必要です。

それは、ミルクアップブレンドには整腸作用を促す成分が含まれているからです。

普段から便秘気味の人にはちょうどいいですが、お腹が弱い人は下痢になりやすいかもしれません。

絶対に下痢をするわけではありませんが、ミルクアップブレンドを飲むかどうかは慎重に検討したほうが良いでしょう。

それでも飲んでみようとなったら、体調を見ながら少しずつ始めてみてくださいね。

注意パターン②「妊娠初期~妊娠中期の人」

ミルクアップブレンドは産後のママの味方とも言えるダイエットサポートティーです。

しかし、実は「妊娠初期~妊娠中期の人」は服用ができません

 

理由は、ミルクアップブレンドの中に含まれるハーブのひとつ「フェヌグリーク」です。

フェヌグリークは催乳作用があり、ミルクアップブレンドとしてはかかせない成分です。

しかし「子宮刺激作用」があるため、妊娠中の方は摂取しないよう警告されています。

ミルクアップブレンドを飲み始めるのは、出産が終わってからにしましょう。

注意パターン③「持病もちの人」

持病があり、通院中や投薬中などの人も注意しましょう。

ミルクアップブレンドの安全性は高いものですが、持病との兼ね合いがどうなるかは、人それぞれ異なります。

飲み始める前に以下のことを確認しておきましょう。

  • かかりつけの医師に相談
  • 飲んでいる薬との飲み合わせの可否

お医者さんから、大丈夫と助言が得られれば心強いですよね。

より安心して飲むために、しっかり確認しておくことをおすすめします。

ミルクアップブレンドには「カフェイン」が含まれていません【ノンカフェイン】

ミルクアップブレンドにはカフェインがまったく入っていないため、その影響を気にしなくても大丈夫です。

授乳中でも安心して飲むことができるのは、ありがたいですね。

一方で、一般的なコーヒーや紅茶などにはカフェインが入っています。

カフェイン入りの飲み物は、赤ちゃんや母乳ダイエットにどう影響するのか気になりますよね。

なぜカフェイン入りはダメなのでしょうか?

一般的な飲み物にはたいていカフェインが含まれています

ママのホッと一息タイムには、飲み物が欲しくなりますよね。

  • コーヒー
  • 紅茶
  • 緑茶
  • コーラなどの清涼飲料水
  • 栄養ドリンク

どれも普段からよく飲んでいるママが多いのではないでしょうか。

実は、これには全部、カフェインが含まれているんです。

また、ハーブティーであれば、どれでも安心という誤解も生まれているようです。

例えば、ジャスミンティーやマテ茶などには、カフェインが入っています。

授乳期に本当に安心できる飲み物は、数少ないのかもしれませんね。

赤ちゃんのために、授乳中はカフェインの摂取を控えるべき3つの理由

授乳中にカフェインを控えるように言われる理由は次の通りです。

  • ①赤ちゃんが夜寝なくなる
  • ②赤ちゃんの情緒が不安定になる
  • ③赤ちゃんの泣く回数、時間が増える

赤ちゃんがこんな状態になってしまうほど、カフェインの作用は刺激が強すぎるのです。

というのも、カフェインには、神経を興奮させ、脳を刺激する作用があるからです。

しかも、赤ちゃんがカフェインを摂取すると、体で分解するのに3日間もかかってしまいます。

何をしても機嫌が悪くて泣き止まないとか、一晩中夜泣き対応に追われるような日は、カフェインの影響が出ているのかもしれません。

そんな状況が続くと、ママの睡眠時間も削られて、精神的にも身体的にもグッタリ疲れてしまいますよね。

カフェインの含まれた母乳は赤ちゃんにとって悪影響ですし、ママにも負担がかかります。

あらかじめノンカフェインの飲み物を選んでおけば、このような事態は避けられますよ。

そうは言うものの、今までコーヒーや紅茶が好きで飲んでいたママにとっては、カフェインのない生活はストレスですよね。

でも大丈夫。

完全にカフェインを絶つ必要はないんですよ。

ママがカフェインを飲んだとしても、母乳の中に含まれるのは摂取量のおよそ1%です。

飲みたいものにカフェインが含まれていても、それほど大きな支障は出ないので安心してくださいね。

でも、もし飲むのであれば、次の3点を気を付けてみてください。

  • コーヒーなら1日でマグカップ2杯までにする
  • 連続で飲まない
  • 授乳前30分間は避ける

これを意識するだけで、赤ちゃんへの影響はかなり少なくなります。

好きな飲み物で楽しみつつ、1日の目安以上のカフェインは控えるようにしていきましょう。

その他の水分は、ミルクアップブレンドに変えていくのが効果的です。

授乳ダイエットのためにも、カフェインの摂取量は控えたほうがいい理由

カフェインには強い利尿作用があります。

この作用は普通のダイエットでは効果的とされています。

しかし、母乳ダイエットをするママには逆効果です。

なぜなら、過度の水分不足になってしまう可能性があるからです。

これから飲むミルクアップブレンドにも、利尿作用を促すカリウムが含まれています。

そこへコーヒーなどのカフェインも摂ってしまうと、本来、残しておくべき水分まで外へ出て行ってしまうのです。

さらに、カフェインの血管収縮作用によって、悪循環が生まれます。

体が冷え、胃腸の調子も崩れていきます。

体全体の巡りが悪くなることで、むくみやすくなっていきます。

せっかくミルクアップブレンドで整ってきた体の循環が、また逆戻りしてしまうのです。

ママの体内の水分量も、体の巡りも大切なものです。

カフェインを摂取すると、ミルクアップブレンドの母乳ダイエットの効果が台無しです。

最終的な体重の変化にも影響してくるでしょう。

カフェインの摂取量は、なるべく最低限にとどめておきたいですね。

ミルクアップブレンドは妊娠中からでも安心して飲めます!

ミルクアップブレンドは、ママにもお腹の赤ちゃんにも悪影響はありません。

妊娠中から飲んでおけば、母乳ダイエットの準備も万全に整えられるんですよ。

母乳育児も母乳ダイエットも、ベストコンディションでスタートを切れるのは嬉しいです。

産後、みるみるうちに痩せていくのが楽しみですね。

AMOMAミルクアップブレンド

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